20200114

Efter en väldigt rolig helg är man nu tillbaka till vardagen och examensarbetet. Utöver det så har jag lagt upp lite nya träningsmål inför 2020; under 2019 så låg mitt fokus på bänkpress och benböj, men då jag uppnått mitt mål med tresiffrigt i benböj så ska jag nu lägga mer fokus på marklyft (och fortsätta utvecklas i bänkpress). Det var länge sedan jag aktivit jagade nya pb:n i marken så nu är det dags! 

20191210

Idag blev det ett segt ryggpass efter att jag kom hem från Umeå. Imorgon ska jag till Umeå igen för ett seminarium, men efter det tar jag helg och det ska bli sååå skönt

helgen

I fredags blev det ett benpass på gymmet och på kvällen blev det häng i huset på alhem tillsammans med Kimme, Timmy och Emma. 

Lördagsmorgonen startades med joggintervaller på löpbandet och senare på dagen blev det ett ryggpass. Till middag blev det planka med Timmy och efter det for vi förbi garaget en stund där Hampus och derbi var. Kvällen avslutades med film och godis. 

Idag har jag spelat hp och på gymmet blev det axlar, biceps och triceps. Ikväll ska jag bara ta det lugnt hemma och ladda upp inför en ny vecka på VFU:n

20190901

I helgen har jag tränat, haft spelkväll med Timmy, varit förbi folkparken, haft myskväll med Vendela och käkat middag med Emma. 

Imorgon ska jag till Umeå för att få information om den kommande VFU:n som jag ska ha under tre månader. Jag har fortfarande inte vant mig vid tanken att detta är sista året på universitetet

20190721

morgonpromenad - lunch på kajutan - gympass - äta grillat hos morsan

20190707

Efter att ha haft ett långt uppehåll från benböj så började jag om från typ noll i vintras och idag orkade jag äntligen tresiffrigt på stången, fasiken vilken skön känsla!!

20190517

Ett ryggpass, garagehäng och några varv med cadillacen får sammanfatta min fredag

20190502

Två promenader och ett ryggpass sammanfattar denna torsdag, imorgon väntar en föreläsning innan jag sedan tar helg

20190403


20190402


20190328

Idag blev det ett biceps- och axelpass efter att jag kom hem från uni. Senare på kvällen hämtade brorsan upp mig då han skulle träna så jag följde med för att köra kondition. Det blev första milen på bandet för iår, höll ett bra tempo och var helt död efteråt

Är ledig imorgon så har redan tagit helg och det ska bli skönt med ännu en lugn helg. Man får passa på för snart är det sommar igen och då är det bara att vinka hejdå till lugna helger haha

godmorgon onsdag


20190321

Våffellunch med Emma innan vi sedan gjorde ett riktigt bra ryggpass tillsammans > Mötte upp brorsan för kondition och sedan åt vi sushi till middag

20190312


20190217


20190109


20181224

Idag hann jag klämma in ett gympass, det blev 30min axlar och 2km på bandet, bättre än ingenting iallafall. Snart ska jag och storebror börja fara till mormor där vi ska fira jul. Ha en bra dag och god jul och allt vad det innebär

20181220


G Y M G R O S S I S T E N

Ett nytt bälte då mitt andra har blivit för stort och två nya snygga shakers!

20181105

Skjutsa Timmy till jobbet - 50min pw - städa i lägenheten - benpass på gymmet - träffa Emma - plugga - hämta Timmy - plugga - spelkväll hos farsan

Tidigare inlägg
RSS 2.0