20180221

Blir så jävla förbannad på mig själv. I söndags skulle jag köra ett axelpass men jag värmde inte upp ordentligt utan körde tungt alldeles för snabbt, vilket gjorde att min vänstra axel började göra ont. Har fortfarande ont i den så ringde farsan och bad om råd (han har själv problem med axeln så han har mer koll på det där) och han sa direkt att jag ska vila axeln i 14dagar. 

Så nu kan jag varken lyfta vikter över huvudet, inte köra hantelpress, bänkpress osv. Testade köra triceps och biceps idag men det kändes inte alls bra så får väl köra ben, cardio och mage tills axeln vill samarbeta igen. Satan så tråkigt..

Tell me!

Kommentera inlägget här:

Namn:
Stammis?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0