20171012

Denna vecka har hittills bjudit på spelkväll och middag hos farsan, beställt allt inför halloween tillsammans med Emma, träffat Vendel, varit förbi stämningsgården och även fått till tre träningspass. Nu tar jag dock helg, så jävla skönt!  

helgen

I fredags var jag ledig så det blev ett benpass på gymmet och träffade även Addis en stund innan hon skulle jobba. På kvällen blev det förfest hos tq, vidare till Filip och sen efterfest i lgh. 
 
På lördagen köpte jag och Timmy med oss pizza till stämningsgården för att bakiskäka tillsammans med Emma och tq. Träffade sedan Vendel och Sebbe en stund och på kvällen kom Addis förbi innan jag och Timmy sedan hade myskväll.
 
Idag har jag varit en sväng på gymmet och kört triceps och bröst. Vad resten av dagen har att bjuda på återstår att se! 

något jag har velat skriva om länge

Har länge funderat på om jag vågar lägga upp en bild som denna eller inte då vi har den där förbannade jantelagen och utöver det så finns det så många fördomar som säger att är man inte smal så kan man inte vara vältränad. Jag vet inte hur många gånger jag har fått en nedlåtande blick när man pratar om träning och jag säger att jag tränar men kan direkt se i deras ögon att de inte tror mig och har även fått ifrågasättningar. Många tror att de som tränar gör det för att de vill gå ner i vikt, men så är det inte för alla och inte för mig. Mitt mål är att bli stark, och jag blir mer glad över att orka ett till kilo på stången än att gå ner ett kilo på vågen. Sen ni som anser att tjejer inte ska ha så mycket muskler, ni kan dra åt helvete med era åsiker:) 

I gymnasiet så var jag smal enligt de ideal vi har, pendlade mellan 54-56kg men jag rörde mig aldrig och levde på godis. Idag väger jag mer än så men styrketränar 4ggr i veckan. Bara för att man inte är "smal" (hatar det ordet) så betyder inte det direkt att man inte tränar och bara för att man tränar så betyder det inte att man vill gå ner i vikt, alla har olika mål. 

helgen

I fredags var jag hemma från umeå strax efter kl12 så det blev ett benpass på gymmet och på kvällen bakade jag och Timmy dumlekakor och såg filmen ghostbusters. 

Vaknade 07 på lördag så for först till gymmet innan jag och Timmy sedan tog en tripp till dollarstore och hälsade sedan på farsan när vi var tillbaka i stan. På kvällen blev det förfest hos Adelina och sedan fest i stämningsgården. Hade så jävla kul och det syns på bilderna, skrattar typ på varje bild;) 

Idag blev det bakiskäk på kungs med ett gäng slitna krigare från gårdagen och efter det har jag bara legat i soffan med netflix påslaget och spenderat några hundringar på wish, lätt hänt. 

det börjar bli dags för nya


fem saker som är störigt på gymmet

- Folk som tar upp träningsbänkar som de egentligen inte använder genom att lägga sin mobil eller vattenflaska på den. Sjukt irriterande när man själv faktiskt behöver använda bänken till någon övning och nån jävel då har lagt sin skit på den. 

- De som sitter i en maskin och pillar på mobilen i 5min, kör några reps i 30sek och sedan fortsätter pilla på mobilen. Flytta arslet från maskinen, det finns faktiskt folk som vill använda den på riktigt och inte bara för att ha ett ställe att pilla på mobiljäveln.

- De som använder "klämmor" i smithmaskinen. Irritationen som uppstår när man behöver dessa klämmor till skivstången och inser att någon istället har dom till smithmaskinen. Din dumma jävel..

- De som "paxar" flera hantlar åt gången genom att ha dom bredvid sig på golvet och varierar mellan några övningar. Du får jättegärna göra det då du är själv men inte när vi är flera andra på gymmet som också behöver hantlarna.

- Och till sist, det allra värsta... Ni som inte plockar bort vikter/hantlar efter er, hoppas ni brinner i helvetet.


170220

Idag ville äntligen tresiffrigt utan remmar upp i marklyft, de var fan på tiden!! Jag har ju typ världens svagaste nypor men äntligen så gav dem med sig haha. 

Hade nu tänkt äta något och sedan är det dags att fortsätta städa lägenheten som ser ut som ett "hej, kom och hjälp mig" som mamma och pappa brukade säga när jag var liten hehe, hade! 

20161220

Efter ett träningspass så ska jag nu plugga till sista tentan för denna termin som vi har imorgon och efter det har jag äntligen jullov, wiiho!! 

20161122

Har varit i Umeå på föreläsning idag. När jag var tillbaka i stan så blev det ett ryggpass innan jag sedan gjorde klart några instuderingsfrågor inför kommande tenta. Kvällen kommer troligtvis spenderas i soffan framför serier i vanlig ordning. 

efter ett benpass


101216

 

14.25

Idag körde jag ett ryggpass med pappa, lämnade gymmet med ett nytt PB i marklyft så lyckan är total!

20151214


äntligen helg

Har styrketränat med pappa hela veckan så har en jävla träningsvärk. Ser nu framemot en träningsfri helg så kroppen får vila.

Har äntligen en jobbfri helg där blandannat en ikeatripp och förfest i lägenheten väntar. Det kommer troligtvis bli en rätt så jävla bra helg!

13.15

Äntligen fredag och jag har en ledig helg att se framemot efter jag jobbat kvällspasset som väntar. Har även gjort bort alla måste styrkepass och cardiotimmar så i helgen kan jag bara hålla mig till mina favoritövningar. 
Hoppas ni får en bra helg, hade!

dags att testa en ny


12.49

 

20150508


20150504

Dubbelpass innan jobb 17.45-21.00

20150428

När man har lunch i ca 7h så passar jag på att fara till gymmet för att träna triceps och bröst.

Tidigare inlägg
RSS 2.0