bilder från en lugnare helg


20180221

Blir så jävla förbannad på mig själv. I söndags skulle jag köra ett axelpass men jag värmde inte upp ordentligt utan körde tungt alldeles för snabbt, vilket gjorde att min vänstra axel började göra ont. Har fortfarande ont i den så ringde farsan och bad om råd (han har själv problem med axeln så han har mer koll på det där) och han sa direkt att jag ska vila axeln i 14dagar. 

Så nu kan jag varken lyfta vikter över huvudet, inte köra hantelpress, bänkpress osv. Testade köra triceps och biceps idag men det kändes inte alls bra så får väl köra ben, cardio och mage tills axeln vill samarbeta igen. Satan så tråkigt..

20180220


20180219

Startar dagen med en pw på löpbandet innan jag snart ska bege mig till Umeå för en föreläsning mellan 13-17, kommer va hemma senare än fan idag...

helgen

I fredags blev det först dubbelpass på gymmet och senare på kvällen var det fest på alhem

Lördagen blev lugn, träffade Vendel och sen blev det spelkväll med Timmy

I söndags blev det först dubbelpass på gymmet och sen tog jag det bara lugnt

tar helg nu


alla♥dag

I år valde vi att inte krångla till det så mycket utan vi tog det bara lugnt hemma med hämtpizza, godis och playstation. Vi hade det väldigt mysigt och timmy är verkligen världens finaste

16.11


i lördags

I lördags var tanken att vi skulle köra trekamp i beerpong, biljard och pilkastning. Men i slutet blev vi för lata för att hänga upp piltavlan så det blev endast biljard och beerpong (regerade i beerpong!!). Hade en väldigt rolig kväll

20180209

Efter jag kommit hem från uni så blev det ett bröst- och tricepspass med farsan. Fick även med mig ett nytt PB i bänk, äntligen!! Älskar att träna med farsan, han tvingar mig alltid ut ur min comfort zone och han kan väldigt mycket om styrketräning så jag får mycket hjälp med teknik osv

På kvällen for jag och Timmy till stämnings och hängde där i några timmar innan vi sedan for vidare till huset där jag fick träna lite på biljard inför morgondagens trekamp hehe 

20180208


20180206

Det blev middag på Pinchos med Vendel. Den tjejen kan verkligen få mig att skratta tills magen krampar och man får tårar i ögonen, love that girl

20180204


tjejhelg i umeå


RSS 2.0